Михаил Литвак, психолог, разработал метод психологического айкидо, который помогает научиться противостоять будням. В статье представлены 20 жизненных советов, которые помогут сориентироваться в жизни и научиться разбираться в людях и в себе. Советы касаются таких тем, как отношения, депрессия, самооценка, одиночество и многие другие.